암 환자, 밤잠 못 이루는 당신을 위한 수면 개선 팁 | 암, 수면 장애, 불면증, 숙면
암 환자, 밤잠 못 이루는 당신을 위한 수면 개선 팁 | 암, 수면 장애, 불면증, 숙면암 투병은 육체적으로나 정신적으로 힘든 과정이며, 수면 장애는 암 환자들이 겪는 흔한 어려움 중 하나입니다. 불면증은 암 치료 과정에서 발생하는 통증, 불안, 우울증, 스테로이드 사용 등으로 인해 악화될 수 있습니다.충분한 수면은 암 환자의 회복과 면역력 강화에 중요한 역할을 합니다. 숙면은 암 치료의 부작용을 줄이고 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 됩니다.하지만 암 환자들은 수면을 방해하는 다양한 요인에 직면하고 있습니다. 수면 장애는 암 환자의 삶의 질을 저하시키고 치료 효과를 감소시키기도 합니다.이 글에서는 암 환자들이 수면을 개선하기 위한 실질적인 팁들을 소개합니다.본인에게 맞는 방법을 찾아 꾸준히 실천하여..
2024. 6. 24.
